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如果您在注册账号时发现手机号被占用，可以采取以下步骤来解决问题。

1、确认手机号码是否正确：确保您输入的手机号码是正确的，有时候可能会因为输入错误导致这种情况发生。

2、尝试找回密码：如果手机号码是您的，即使您不记得这个账号，也可以尝试通过找回密码的方式来获取账号，网站或应用会要求您输入手机号码，然后通过短信或邮件来找回账号密码。

3、联系客服：如果上述方法都无法解决问题，您可以联系相关网站或应用的客服，他们可能会要求您提供一些信息来验证身份，例如姓名、身份证号或其他可以证明身份的信息，如果客服确认手机号码是您的，他们可能会帮助您重置账号或解除占用。

4、更换手机号码：如果上述方法都无法解决问题，且您确实需要这个账号，您可以考虑更换手机号码来注册。

具体的解决方法可能因不同的网站或应用而有所不同，在处理此类问题时，请确保提供准确的信息，并保护好自己的个人信息和隐私。